人參燉羊肉
主料:羊肉(瘦)1000克
辅料:人參25克
调料:大蔥4克 姜4克 料酒3克 鹽2克 味精3克
做法:
1. 將帶骨羊肉洗淨切塊,用沸水燙一下,撈出備用;鮮人參切片;大蔥洗淨切花;姜洗淨切片備用。2. 將帶骨羊肉放入沙鍋,加入鮮人參、蔥花、薑片及適量清水,先用急火燒開,改用微火燉至熟爛,加入料酒、鹽、味精調好好口味即可。
技巧:本品最好使用帶骨羊肉口感會更好。
贴士:補氣血,適用於老年人體質虛弱、氣血不足等症。
分類:氣血雙補食譜 老人食譜 補虛養身食譜 壯腰健腎食譜 陽痿早洩食譜 原燉 原本味