枸杞肉絲
主料:枸杞子60克 豬肉(瘦)200克
调料:料酒10克 黃豆粉5克 醬油8克 白砂糖10克 味精3克 豬油(煉製)20克
做法:
1.將枸杞挑選一下,除盡雜質,洗淨。2.豬肉洗淨,切絲,用醬油、豆粉拌勻。3.將炒鍋燒熱,放入豬油,倒入枸杞略炒,加水少許,再炒至枸杞變青,出鍋。另起鍋燒熱,倒入豬油,用旺火將豬油燒開後,倒入肉絲,炒至將熟,加入料酒、醬油、白糖,倒入炒鍋的枸杞合炒幾下,臨出鍋前加入味精即可。技巧:保肝明目,健脾補腎,增強體質。適用於病後虛弱、年老體弱、腎虛腰疼者。
贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。