雪裡蕻百頁辣椒湯
主料:芥菜400克 干豆腐150克
辅料:辣椒(青、尖)120克
调料:花生油10克 蘇打粉1克
做法:
1. 百頁(豆腐絲)攤開;把小蘇打放水中化開;2. 把百頁放入濕水調化的小蘇打水中泡軟;3. 待百頁泡至顏色變白時,取出反覆用清水漂淨,再剝成片狀;4. 將雪裡蕻去除老葉、黃葉,用清水洗淨,擠干水分待用;5. 用清水將辣椒洗乾淨切成塊備用;6. 起油鍋將辣椒、雪裡蕻炒過,加入素湯;7. 最後加入百頁及調味料,先猛火燒開後轉慢火,至各料熟透即可。
技巧:幫助消化、消除疲勞、消脂瘦身
分類:健脾開胃食譜 減肥瘦身食譜 煮 鹹鮮味