酸辣鳳爪 - 雞爪300克

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酸辣鳳爪

酸辣鳳爪

主料:雞爪300克

辅料:洋蔥(白皮)70克 辣椒(紅、尖、干)3克 辣椒(紅、尖)15克

调料:白砂糖2克 鹽2克 檸檬汁20克

做法:

1. 鳳爪洗淨後煮爛;2. 洋蔥切成薄片,備用;3. 紅辣椒洗淨去籽,切粒備用;4. 鳳爪、洋蔥、朝天椒加入辣椒粒、青檸汁、白糖、鹽拌勻即可。

分類:家常菜   健脾開胃食譜     酸辣味  

酸辣鳳爪成分
  • 能量813.66千卡
  • 蛋白質73.3克
  • 脂肪49.8克
  • 碳水化合物20.41克
  • 葉酸10.92微克
  • 膳食纖維2.42克
  • 膽固醇309毫克
  • 維生素A147.9微克
  • 胡蘿蔔素222.5微克
  • 硫胺素0.07毫克
  • 核黃素0.43毫克
  • 煙酸7.59毫克
  • 維生素C29.4毫克
  • 維生素E1.39毫克
  • 鈣136.35毫克
  • 磷278.65毫克
  • 鉀517.13毫克
  • 鈉1297.06毫克
  • 碘0.84微克
  • 鎂40.33毫克
  • 鐵5.06毫克
  • 鋅3.18毫克
  • 硒31.63微克
  • 銅0.23毫克
  • 錳0.59毫克
  • 酸辣鳳爪的做法,酸辣鳳爪怎麼做
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酸辣味美食
 
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