油爆菊花鱔魚
主料:鱔魚1000克
辅料:雞蛋清40克 香菜50克 紫蘇葉50克
调料:花生油100克 料酒25克 鹽10克 醬油5克 白砂糖5克 醋25克 辣椒油25克 大蔥15克 姜15克 大蒜(白皮)15克 澱粉(豌豆)20克 香油15克
做法:
1.蔥切成花;姜、蒜都切成米;紫蘇葉剁碎;香菜摘洗乾淨;用醬油、辣椒油、醋、糖、味精、蔥花、紫蘇、香油、適量的濕澱粉兌好汁。2.將鱔魚頭剁掉,切成6厘米長的段,用小刀將脊背骨和內臟割去,再用剪刀將鱔筒周圍剪開4厘米長的絲,加入蛋清(雞蛋去黃留清)、少許鹽、干澱粉拌勻漿好。3.鍋內倒入油燒至七成熱時,將好的鱔魚下油鍋炸焦酥即成菊花形,倒入漏勺瀝油;鍋內留油,下入姜、蒜米、鹽煸炒,倒入菊花鱔魚,烹料酒,隨即衝入兌汁,翻顛幾下,裝入盤內,邊上拼香菜葉即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。
贴士:鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 紫蘇葉:紫蘇葉不可同鯉魚食,生毒瘡。