香菜拌雙絲
主料:胡蘿蔔200克 豆腐(北)200克
辅料:香菜100克
调料:醬油5克 鹽3克 醋12克 白砂糖3克 味精1克 辣椒油20克
做法:
1.香菜擇洗乾淨,切成3厘米長的段;胡蘿蔔洗淨去皮,切成0.3厘米見方的絲;豆腐洗淨切成絲。2.胡蘿蔔絲放入盆內,加入5克精鹽,醃五分鐘,再加入豆腐絲醃五分鐘,擠去大部分水分,抖散後放入盤內,加入剩餘精鹽、醬油、醋、白糖、味精、紅油拌勻,撒上香菜段即成。
技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
分類:私家菜 健脾開胃食譜 骨質疏鬆食譜 明目食譜 便秘食譜 拌 酸辣味