酸辣冬瓜片 - 冬瓜300克

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酸辣冬瓜片

酸辣冬瓜片

主料:冬瓜300克

调料:醋10克 辣椒(紅、尖)15克 花椒5克 鹽3克 花生油15克

做法:

1. 將紅辣椒洗淨,去瓤及籽,切成絲;2. 花椒放入熱油鍋內炸出花椒油待用;3. 將冬瓜洗淨,去皮、瓤,切成片,用開水燙一下,把紅辣椒絲、花椒油、精鹽、冬瓜片拌勻即成。

分類:家常菜   減肥瘦身食譜   利尿食譜   水腫食譜   糖尿病食譜     酸辣味  

酸辣冬瓜片成分
  • 能量179.65千卡
  • 維生素B60.06毫克
  • 蛋白質1.64克
  • 脂肪16.12克
  • 碳水化合物12.35克
  • 葉酸28.2微克
  • 膳食纖維5.22克
  • 維生素A35.95微克
  • 胡蘿蔔素215.5微克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 核黃素0.04毫克
  • 煙酸1毫克
  • 維生素C69.6毫克
  • 維生素E6.62毫克
  • 鈣77.66毫克
  • 磷62.55毫克
  • 鉀250.17毫克
  • 鈉1217.22毫克
  • 鎂39.61毫克
  • 鐵2毫克
  • 鋅0.64毫克
  • 硒0.72微克
  • 銅0.13毫克
  • 錳0.61毫克
  • 酸辣冬瓜片的做法,酸辣冬瓜片怎麼做
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酸辣味美食
 
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