沛公狗肉 - 狗肉1250克 甲魚650克

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沛公狗肉

沛公狗肉

主料:狗肉1250克 甲魚650克

调料:黃酒75克 白砂糖10克 鹽15克 味精2克 姜30克 大蔥50克 花椒5克 八角5克 醬油50克

做法:

1. 薑蔥分別洗淨,姜切片,蔥切段;2. 狗肉洗淨,切成3.5 厘米見方的塊,放入盆中,加入精鹽10 克、黃酒25 克、薑片10 克、蔥白15 克、硝水25克,拌勻後醃2 小時;3. 用清水浸泡1 小時,入沸水鍋中伸水後再洗淨;4. 狗肉放入砂鍋中,底墊竹箅,加清水、黃酒50 克、醬油、精鹽5 克、白糖、蔥白35 克、薑片、八角、花椒,上火燒;5. 燒沸後撇去浮沫,加蓋轉中火燒至狗肉八成爛;6. 甲魚宰殺去血,入熱水鍋中浸燙至能將背殼取下時,刮去黑膜,去殼及內臟,淨洗切成3.3 厘米的塊;7. 入沸水鍋中出水,再用清水洗淨,放入砂鍋中;8. 把甲魚蛋煮熟去殼,圍在甲魚的四周,甲魚殼蓋在肉上, 蓋上鍋蓋,同狗肉一起燉至酥爛,揀去蔥姜、八角、花椒,加入味精即成。

技巧:1. 狗肉以黃狗之肉為佳,黑狗次之,白狗味腥,不堪入饌。2. 大火燒開,文火慢燉,連砂鍋上桌,趁熱食用。

贴士:此菜用砂鍋燉制而成,保持原汁原味,肉香酥爛,甲魚酥軟,異常鮮美,冬令常吃此菜,能安五臟,益元氣、暖腰膝,補五癆七傷等,堪稱潤補佳味。

分類:江蘇菜   冬季養生食譜   補氣食譜   砂鍋   本味鹹鮮  

沛公狗肉成分
  • 能量1622.81千卡
  • 維生素B60.08毫克
  • 蛋白質216.52克
  • 脂肪58.61克
  • 碳水化合物51.16克
  • 葉酸6.8微克
  • 膳食纖維5.7克
  • 膽固醇775毫克
  • 維生素A165.4微克
  • 胡蘿蔔素92微克
  • 硫胺素4.34毫克
  • 核黃素2.66毫克
  • 煙酸45.6毫克
  • 維生素C2.7毫克
  • 維生素E17.68毫克
  • 鈣794.65毫克
  • 磷1482.78毫克
  • 鉀2104.48毫克
  • 鈉9546.82毫克
  • 碘1.2微克
  • 鎂295.14毫克
  • 鐵42.69毫克
  • 鋅41.15毫克
  • 硒186.26微克
  • 銅2毫克
  • 錳4.12毫克
  • 沛公狗肉的做法,沛公狗肉怎麼做
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