花生粉腸豬骨湯
主料:豬脊骨500克 豬小腸300克
辅料:山藥40克 花生仁(生)50克
调料:鹽10克
做法:
1. 花生仁、淮山藥洗淨;2. 豬脊骨洗淨,剁成小塊;3. 粉腸切片;4. 豬脊骨放入開水中煮5分鐘,取出洗淨;5. 鍋中放水燒開,放入粉腸片、豬脊骨、淮山藥、花生仁煮開,撇淨浮沫;6. 轉用文火煮2小時,放入精鹽調味即成。
技巧:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。 花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。
分類:家常菜 補虛養身食譜 補血食譜 骨質疏鬆食譜 跌打骨折食譜 煮 鹹鮮味