香椿涼面 - 麵條(標準粉)500克 香椿150克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

香椿涼面

香椿涼面

主料:麵條(標準粉)500克 香椿150克

辅料:黃瓜150克

调料:鹽5克 味精2克 醬油70克 芝麻醬50克 香油25克 豬油(煉製)50克

做法:

1. 將麵條放入沸水鍋中,煮熟後撈出,放入涼開水中泡涼,瀝干水分,盛入盆中,加入熟油,攪拌均勻,備用;2. 將香椿擇洗淨,放入沸水中,等顏色變綠,溢出香味後,撈出,瀝干水分,晾涼,切成碎末;3. 黃瓜擇洗淨,切成細絲;4. 在碗中放入芝麻醬,分次加入涼開水、精鹽、味精,攪拌均勻,調成芝麻醬味汁;5. 將醬油加熱,盛入碗中,加入麻油,味精,調成醬油汁;6. 在碗中盛入涼面,澆入芝麻醬汁、醬油汁、撒上香椿末、黃瓜絲,攪拌均勻,即可食用。

技巧:麻油即為香油。

分類:快餐/主食   單身食譜   學生膳食   青少年食譜     清香味  

香椿涼面成分
  • 能量2515.46千卡
  • 蛋白質60.57克
  • 脂肪110.05克
  • 碳水化合物337.3克
  • 葉酸43.98微克
  • 膳食纖維14.04克
  • 膽固醇46.5毫克
  • 維生素A220微克
  • 胡蘿蔔素1235微克
  • 硫胺素2.01毫克
  • 核黃素0.94毫克
  • 煙酸21.25毫克
  • 維生素C73.5毫克
  • 維生素E41.43毫克
  • 鈣843.3毫克
  • 磷1386.38毫克
  • 鉀1470.68毫克
  • 鈉6201.88毫克
  • 碘1.68微克
  • 鎂587.44毫克
  • 鐵50.14毫克
  • 鋅11.6毫克
  • 硒6.1微克
  • 銅1.67毫克
  • 錳8.9毫克
  • 香椿涼面的做法,香椿涼面怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
清香味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習