鴨脯火腿粥
主料:糯米100克 鴨肉150克
辅料:花生仁(生)50克 火腿30克 蝦米10克 香菇(鮮)50克
调料:料酒10克 鹽3克
做法:
1. 將鴨脯肉切成小丁,在沸水鍋中燙一下,立即撈出放在碗內;2. 碗內加料酒、清湯攪勻,然後放在蒸籠中蒸1小時;3. 取出蒸汁和鴨肉丁備用;4. 將火腿肉、香菇切成同鴨肉一樣大小的丁;5. 花生仁洗淨,用冷水浸泡回軟;6. 糯米洗淨,用冷水浸泡3小時,瀝干水分,放入鍋中;7. 鍋中倒入鴨汁和適量冷水,加入火腿丁、香菇丁、花生仁一起煮粥;8. 粥煮沸後改用小火煮40分鐘;9. 放入海米、鹽,稍煮片刻,再把鴨肉丁放在粥上即成。技巧:花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。