芪肝湯 - 豬肝500克

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芪肝湯

芪肝湯

主料:豬肝500克

辅料:黃芪40克

调料:鹽1克

做法:

豬肝洗淨,切片,加入黃芪,清水適量,同煮成湯,稍加鹽或不加鹽食用。

技巧:1. 補肝,益氣,通乳。2. 適用於氣血不足的缺乳。3. 黃芪性溫,味甘,益氣;豬肝性溫,味甘、苦,補肝益血。

贴士:豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。 黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。

分類:氣血雙補食譜   通乳食譜   乳母食譜   肝調養食譜     原本味  

芪肝湯成分
  • 能量630千卡
  • 維生素B61.45毫克
  • 蛋白質96克
  • 脂肪23.5克
  • 碳水化合物9克
  • 葉酸2125.5微克
  • 膽固醇900毫克
  • 維生素A32510微克
  • 硫胺素1.1毫克
  • 核黃素10.1毫克
  • 煙酸50.55毫克
  • 維生素E4.3毫克
  • 鈣30.22毫克
  • 磷1215毫克
  • 鉀1175.14毫克
  • 鈉736.11毫克
  • 鎂120.02毫克
  • 鐵116.01毫克
  • 鋅18.4毫克
  • 硒130.61微克
  • 銅0.1毫克
  • 錳0.05毫克
  • 芪肝湯的做法,芪肝湯怎麼做
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