筍葉豆腐湯
主料:萵筍150克 豆腐(南)200克
辅料:火腿50克
调料:色拉油15克 鹽4克 味精2克 香油2克
做法:
1. 把筍葉洗淨,切成3厘米方片;2. 豆腐切成厚1.5厘米,邊長3厘米的正方塊;3. 火腿切成小方丁;4. 鍋內放湯加熱,湯沸後放入油,再放筍葉,用筷子攪拌一下,使筍葉浸入湯中;5. 蓋上蓋,用旺火煮幾分鐘後再加精鹽、豆腐塊,待湯沸;6. 去浮沫,放火腿末,點麻油即可出鍋裝入大湯碗裡。
技巧:本品需雞湯約500克。
分類:家常菜 骨質疏鬆食譜 便秘食譜 防癌抗癌食譜 老人食譜 煮 鹹鮮味