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香拌青椒絲 - 青椒1000克

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    香拌青椒絲

    香拌青椒絲

    主料：青椒1000克

    调料：香油10克 大蔥5克 鹽5克 五香粉5克 味精3克

    做法：

    青椒洗淨，去蒂和籽，切成絲，蔥切絲裝盤，放鹽、香油、五香面、味精共同拌勻即可。

    分類：私家菜   減肥瘦身食譜   貧血食譜   健脾開胃食譜   拌   清香味  

    香拌青椒絲成分
    • 能量336.39千卡
    • 維生素B60.01毫克
    • 蛋白質11.33克
    • 脂肪12.39克
    • 碳水化合物58.77克
    • 葉酸109.76微克
    • 膳食纖維14.38克
    • 維生素A570.55微克
    • 胡蘿蔔素3403.2微克
    • 硫胺素0.31毫克
    • 核黃素0.3毫克
    • 煙酸9.11毫克
    • 維生素C720.15毫克
    • 維生素E13.36毫克
    • 鈣156.3毫克
    • 磷204.67毫克
    • 鉀1483.22毫克
    • 鈉2245.18毫克
    • 碘96微克
    • 鎂125.51毫克
    • 鐵9.86毫克
    • 鋅2.09毫克
    • 硒4.18微克
    • 銅0.97毫克
    • 錳1.25毫克
    • 香拌青椒絲的做法，香拌青椒絲怎麼做
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