辣子裡脊
主料:羊裡脊150克
辅料:青椒50克 冬筍40克 雞蛋清30克
调料:豆瓣辣醬10克 澱粉(玉米)40克 料酒10克 醬油15克 白砂糖5克 味精2克 大蔥10克 姜5克 大蒜(白皮)5克 香油15克 花生油40克
做法:
1. 將羊裡脊去外筋洗淨,切成1.3厘米見方的小丁;2. 羊裡脊丁加入雞蛋清、澱粉、辣醬拌勻漿好;3. 冬筍、青椒分別切成馬牙丁;4. 蔥切豆瓣蔥;5. 炒勺上火,倒入花生油燒熱,將裡脊丁下入滑散滑透;6. 投入冬筍、青椒,倒出瀝油;7. 將料丁回勺,上火,調入料酒、醬油、白糖、味精、蔥花、姜米、蒜米顛炒入味;8. 加入少許湯,用水澱粉掛芡,淋入香油,顛炒均勻,出勺裝盤即可。技巧:本品有滑油過程,需備花生油約500克。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。