益智仁粥
主料:粳米50克
辅料:益智仁5克
调料:鹽1克
做法:
將糯米淘洗乾淨,放入沙鍋內,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。調入益智仁末和少量精鹽,稍煮片刻,待粥稠則停火。用法;每日早晚餐溫熱食用。
技巧:補腎固精,溫脾止瀉。用治脾腎陽虛氣弱、陽痿、早洩、遺精、尿頻、夜尿頻多、遺尿、洩瀉、腹中冷痛、多唾流涎。五臟兼補藥膳
贴士:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」
分類:腎調養食譜 壯腰健腎食譜 陽痿早洩食譜 夜尿多食譜 煮 原本味