扒冬瓜球
主料:冬瓜750克
辅料:蘑菇(鮮蘑)50克 香菇(鮮)50克
调料:花生油50克 鹽6克 味精2克 澱粉(玉米)10克 香油2克
做法:
1. 將嫩冬瓜削皮,去掉籽、瓤,洗淨;2. 冬瓜用刀削成「球形」,放入沸水鍋內汆熟,撈出;3. 冬瓜球用清水過涼後瀝干水,待用;4. 水發冬菇去蒂洗淨,上屜蒸約1小時;5. 蘑菇去根,洗淨,待用;6. 炒勺置火上,燒熱,注油,下冬瓜球煸炒片刻;7. 放蘑菇,入精鹽、味精,添湯,改小火燜燒幾分鐘;8. 再放冬菇,改用旺火,用水澱粉勾芡,淋入麻油, 抖勺裝盤,即可。
分類:清真菜 夏季養生食譜 利尿食譜 減肥瘦身食譜 高脂血症食譜 扒 鹹鮮味