雞蛋粉條發面排 - 小麥麵粉750克

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雞蛋粉條發面排

雞蛋粉條發面排

主料:小麥麵粉750克

辅料:發酵粉3克 雞蛋250克 洋蔥(紅皮)250克 粉條150克

调料:植物油100克 鹽6克 胡椒粉3克

做法:

1. 將粉條煮熟控干水剁碎;2. 雞蛋煮熟去殼切碎;3. 洋蔥切成丁;4. 炒鍋注油燒熱,下入洋蔥丁炒出香味;5. 再下入粉條、雞蛋炒勻,加入精鹽和胡椒粉調好口味製成餡;6. 將發面放在面板上揉透,分成兩份,擀成兩個薄面片;7. 烤盤內塗少許油,鋪上一個面片,放入炒好的餡鋪平;8. 蓋上另一面片,四邊按緊封好,稍餳刷上雞蛋液;9. 入烤爐烤熟,取出切成斜方塊即可食用。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:西餐其他     鹹鮮味  

雞蛋粉條發面排成分
  • 能量3456.21千卡
  • 維生素B60.52毫克
  • 蛋白質152.04克
  • 脂肪40.97克
  • 碳水化合物667.36克
  • 葉酸458微克
  • 膳食纖維28.72克
  • 膽固醇1462.5毫克
  • 維生素A585.3微克
  • 胡蘿蔔素1.8微克
  • 硫胺素3.74毫克
  • 核黃素1.05毫克
  • 煙酸15.03毫克
  • 維生素E7毫克
  • 鈣426.38毫克
  • 磷1617.16毫克
  • 鉀1842.46毫克
  • 鈉2725.21毫克
  • 碘90微克
  • 鎂420.46毫克
  • 鐵17.63毫克
  • 鋅5.55毫克
  • 硒95.06微克
  • 銅1.11毫克
  • 錳1.13毫克
  • 雞蛋粉條發面排的做法,雞蛋粉條發面排怎麼做
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