蟹釀橙 - 螃蟹1500克 橙子1000克

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蟹釀橙

蟹釀橙

主料:螃蟹1500克 橙子1000克

辅料:鮮菊花300克

调料:醋20克 姜2克 香油1050克 白砂糖5克

做法:

1. 將甜橙洗淨,頂端用三角刻刀刺出一圈鋸齒形,揭開上蓋,取出橙肉和汁水,除去橙核和筋渣; 2. 將河蟹煮熟,剔取蟹粉(約500克),待用;3. 將炒鍋置中火上,下入芝麻油25克,燒至六成熱,投入薑末、蟹粉稍煸,倒入甜橙汁及一半橙肉;4. 再加香酒15克、醋10克和白糖煸熟,淋上芝麻油,盛盤攤涼;5. 隨後分成10份,分別盛入甜橙中,蓋上橙蓋;6. 取大盤一隻,將甜橙排放於盤中,加入香酒、醋和白菊花10剁,上籠用旺火蒸5~10 分鐘即可。

技巧:1. 甜橙必須選擇大小均勻,顆粒圓潤、飽滿、成熟。湖蟹要選擇成熟,俗話說「老一點」的尤佳,這樣剔出的肉就多,此菜的風味也尤佳;2. 蟹粉是指蟹黃與蟹肉的統稱。剔蟹粉即剔取蟹黃與蟹肉。操作方法是:將活蟹洗淨入鍋,加水浸沒蓋上鍋蓋,用中火煮20 分鐘左右,見蟹殼呈桔紅色時,撈出晾5 分鐘,先將蟹鉗、腳掰下,剝去臍,掰開蟹兜,去掉鰓,用刀刮下蟹黃,開膛,用竹籤將膛內的肉剔出,再將臍內的黃刮出(剔去胃),然後撬開蟹鉗將肉剔出,用剪刀剪去蟹腳關節,用小面杖在蟹腳上滾一下,將肉壓擠出來(或用小竹籤捅出)。

贴士:「蟹釀橙」歷史悠久,是南宋名菜之一。宋?林洪《山家清供》有詳細記載。此菜現今杭州知味觀菜館專辟「夢粱廳」,供應蟹釀橙等多種南宋名餚,以饗賓客。

分類:浙江菜   特色菜     清香味  

蟹釀橙成分
  • 能量11471.02千卡
  • 蛋白質270.95克
  • 脂肪1087.92克
  • 碳水化合物153.78克
  • 葉酸20.02微克
  • 膳食纖維6.05克
  • 膽固醇4005毫克
  • 維生素A6105.56微克
  • 胡蘿蔔素1603.4微克
  • 硫胺素1.41毫克
  • 核黃素4.61毫克
  • 煙酸28.8毫克
  • 維生素C330.08毫克
  • 維生素E829.74毫克
  • 鈣2094.94毫克
  • 磷2970.1毫克
  • 鉀4381.35毫克
  • 鈉2970.39毫克
  • 碘9微克
  • 鎂488.63毫克
  • 鐵50.86毫克
  • 鋅58.33毫克
  • 硒854.4微克
  • 銅44.86毫克
  • 錳7.67毫克
  • 蟹釀橙的做法,蟹釀橙怎麼做
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