糖醋鱖魚卷
主料:鱖魚1500克
辅料:香菇(鮮)50克 荸薺50克 雞蛋100克
调料:花生油100克 大蔥15克 姜15克 鹽5克 料酒15克 醬油25克 醋50克 白砂糖50克 味精10克 澱粉(玉米)30克
做法:
1. 鱖魚由鰓後緊貼肉處剁下頭,從鰭處切下尾留用;2. 再從脊骨處剖開,剔淨刺成為兩片淨魚肉;3. 片成長9厘米、寬6厘米、厚2毫米的片(12~14片);4. 剩下的魚肉和冬菇、冬筍、荸薺、蔥、姜、蒜均切成細絲;5. 把魚片和冬菇、荸薺分別用鹽、料酒、味精拌勻,醃上味;6. 雞蛋去黃,用蛋清對干澱粉調成稀糊;7. 把魚片平鋪案上,用布搌去水分,抹上蛋糊,將配料分成份放在魚片的一端,捲成直徑25毫米的圓圈;8. 燒沸花生油,先把頭尾滾上干澱粉炸熟,撈出擺在魚盤的兩端;9. 再將魚卷逐個滾上干澱粉,下入油內炸到表面金黃色;10. 裡面已熟時撈出放在盤中呈一尾魚形;11. 鍋內留下50克油,下入蔥、姜、蒜稍煸,再加醬油、醋、白糖、高湯、料酒,開時勾水澱粉;12. 注入沸油50克,待汁翻大泡時燒在魚捲上即可。技巧:本品有油炸過程,需備花生油約1000克,高湯約250毫升。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。