桂花糖粥
主料:糯米1500克 赤小豆750克
辅料:桂花15克
调料:白砂糖1000克
做法:
1.將赤豆揀去雜質,洗淨,倒入鐵鍋中,加水浸沒,以旺火燒沸後,改用小火燜兩小時,至赤豆皮裂開後取出。 2.將白糖放入鍋中,加沸水1500克,溶化後濾去沉澱物,成糖水。 3.把糯米揀去雜質,淘淨。取紫銅鍋一隻,放水15千克,燒沸,倒入糯米後加蓋,再次燒沸。然後倒入燒酥的赤豆,邊燒邊用鐵勺攪動,以防粘底。待糯米粥燒至有粘性時,加入糖水繼續燒煮。見米粒開花有韌性時,放入桂花攪勻,再用小火熬10分鐘,盛入粥桶即可裝碗。技巧:赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。