雞鴨血湯 - 雞血50克 鴨血(白鴨)50克

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雞鴨血湯

雞鴨血湯

主料:雞血50克 鴨血(白鴨)50克

辅料:粉絲25克 牛肚30克 油皮25克 雞蛋50克 香腸15克 火腿15克

调料:鹽3克 味精1克

做法:

1. 取健康新鮮的雞鴨血放入水中加熱,使其凝固結塊;2. 用刀切成小薄塊,棄去煮雞鴨血的水;3. 火腿、香腸分別切片;4. 雞蛋放入鍋內煎成餅皮後,切絲;5. 再重新加水煮沸,加入雞鴨血、油豆腐、香腸片、蛋皮絲、火腿片、鹽、味精,煮沸即成。

技巧:1. 補血,祛風,通絡,解毒;2. 適用於麻痺、目赤流淚、口面歪斜、中氣不足、腎臟虧虛、經來潮熱、胃氣不開、不思飲食、勞傷吐血、可解魚蟲百毒。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:家常菜   補血食譜   清熱解毒食譜   孕中期食譜   孕晚期食譜     鹹鮮味  

雞鴨血湯成分
  • 能量442.33千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質41.14克
  • 脂肪17.6克
  • 碳水化合物35.9克
  • 葉酸60.73微克
  • 膳食纖維2.3克
  • 膽固醇474.35毫克
  • 維生素A164.25微克
  • 胡蘿蔔素70微克
  • 硫胺素0.27毫克
  • 核黃素0.3毫克
  • 煙酸2.72毫克
  • 維生素E13.22毫克
  • 鈣119.66毫克
  • 磷376.09毫克
  • 鉀594.86毫克
  • 鈉2106.91毫克
  • 碘15.39微克
  • 鎂73.18毫克
  • 鐵34.88毫克
  • 鋅4.27毫克
  • 硒19.92微克
  • 銅0.51毫克
  • 錳0.96毫克
  • 雞鴨血湯的做法,雞鴨血湯怎麼做
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