碧螺白玉
主料:蝦仁350克
辅料:茶葉10克 雞蛋清60克
调料:豬油(煉製)40克 黃酒10克 鹽4克 味精2克 胡椒粉3克
做法:
1. 把蝦仁洗淨上漿;2. 茶葉加三匙沸水浸泡,二三分鐘後,溪去一半茶匙,留茶葉和余汁待用;3. 燒熱鍋,用冷油滑鍋後倒出,再燒熱,放生油,燒至油四成熱時,放蝦仁,邊放邊用筷子將其攪散,至呈玉白色,即倒出瀝去油;4. 鍋內放油,半匙(約5克)湯水、味精、茶葉和茶汁,勾芡,再將蝦仁倒入翻拌均勻,淋上豬油上光即成。技巧:1. 蝦仁必須洗淨,瀝干,並用乾布吸除其表面水分再上漿,漿衣不可太厚太多,漿好後要放在低溫環境中漲發二三個小時,這樣的蝦仁,滑油時不易脫落漿衣,成品光潤、飽滿、爽滑;2. 泡茶葉不要蓋杯蓋,以保持色澤,茶水不宜過多,以免原汁不夠濃香。
贴士:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 茶葉:茶葉不宜和人參、西洋參一起食用,會影響藥效。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。