醋椒鴨架子湯 - 鴨骨350克

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醋椒鴨架子湯

醋椒鴨架子湯

主料:鴨骨350克

辅料:鴨翅50克 鴨100克 黃瓜75克 香菜50克

调料:胡椒粉3克 鹽3克 醋8克 香油5克 鴨油10克

做法:

1. 將鴨架、鴨頭、鴨翅膀洗淨,放入湯鍋中加適量水煮30分鐘,即成鮮雞湯;2. 黃瓜洗淨切片;3. 香菜洗淨切成末待用;4. 坐鍋點火倒入適量鴨油,油熱後放入胡椒粉,烹入料酒,再倒入鮮鴨湯、精鹽、黃瓜片;5. 待鍋開後撇去浮沫,加入雞精、醋、香油,撒上香菜末,即可食用。

技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:夏季養生食譜   家常菜   滋陰食譜     酸辣味  

醋椒鴨架子湯成分
  • 能量397.84千卡
  • 蛋白質25.71克
  • 脂肪28.18克
  • 碳水化合物11.33克
  • 葉酸96.24微克
  • 膳食纖維1.04克
  • 膽固醇118.5毫克
  • 維生素A167.05微克
  • 胡蘿蔔素649.3微克
  • 硫胺素0.13毫克
  • 核黃素0.4毫克
  • 煙酸6.82毫克
  • 維生素C30.75毫克
  • 維生素E4.16毫克
  • 鈣68.58毫克
  • 磷201.34毫克
  • 鉀410.12毫克
  • 鈉1320.51毫克
  • 碘1微克
  • 鎂37.94毫克
  • 鐵5.49毫克
  • 鋅2.08毫克
  • 硒17.97微克
  • 銅0.33毫克
  • 錳0.47毫克
  • 醋椒鴨架子湯的做法,醋椒鴨架子湯怎麼做
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酸辣味美食
 
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