首烏巴戟兔肉湯
主料:兔肉500克
辅料:何首烏30克 巴戟天30克 花生仁(生)30克
调料:姜5克 鹽4克
做法:
1. 將首烏、巴戟、花生洗淨;2. 兔肉去肥脂,洗淨,切塊,去油脂,用開水拖去血水;3. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮三小時,調味即可。技巧:補益肝腎、強壯筋骨;高血壓病、高脂血症,中風後遺症屬肝腎不足者,症見腰膝酸軟,下肢疼痛,頭暈耳鳴,體倦神疲,鬚髮早白;外感發熱,濕熱洩者不宜飲用本湯。
贴士:何首烏:何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜,惡蘿蔔。 巴戟天:巴戟惡雷丸、丹參,因藥性相反。 花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。