枸杞子蒸雞 - 母雞1000克

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枸杞子蒸雞

枸杞子蒸雞

主料:母雞1000克

辅料:枸杞子15克

调料:料酒15克 胡椒粉2克 姜10克 大蔥15克 味精2克 鹽5克

做法:

1. 將雞宰殺後去毛和內臟並洗淨;2. 蔥切成段;3. 姜切成片;4. 將枸杞納入雞腹置於砂鍋內,加入適量清水及蔥、姜、料酒等;5. 先用武火煮沸,再轉用文火燉透,再加入味精調味即成。

技巧:1. 本品具有健中氣、益胃陰、止消渴之功效,適於腎陰虛型糖尿病患者食用;2. 症見多飲、多尿、口渴、腰酸腿痛無力等。

贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

分類:糖尿病食譜     鹹鮮味  

枸杞子蒸雞成分
  • 能量2618.75千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質206.45克
  • 脂肪168.38克
  • 碳水化合物71.58克
  • 葉酸2.08微克
  • 膳食纖維3.21克
  • 膽固醇1660毫克
  • 維生素A1638.4微克
  • 胡蘿蔔素1490.3微克
  • 硫胺素0.57毫克
  • 核黃素0.48毫克
  • 煙酸88.8毫克
  • 維生素C8.05毫克
  • 維生素E13.68毫克
  • 鈣44.29毫克
  • 磷1241.12毫克
  • 鉀2864.96毫克
  • 鈉2791.49毫克
  • 碘0.16微克
  • 鎂184毫克
  • 鐵13.3毫克
  • 鋅14.94毫克
  • 硒2.3微克
  • 銅1.08毫克
  • 錳0.95毫克
  • 枸杞子蒸雞的做法,枸杞子蒸雞怎麼做
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