鹹蛋鴨卷 - 鴨肉500克

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鹹蛋鴨卷

鹹蛋鴨卷

主料:鴨肉500克

辅料:鹹鴨蛋200克 紅曲100克

调料:滷汁1000克 五香粉50克 料酒10克 襄荷25克 大蔥150克 胡椒粉4克 香油12克 味精1克

做法:

1. 鴨蛋黃用刀壓細;2. 老薑洗淨拍破;3. 大蔥洗淨挽成結;4. 紅曲米用紗布包好;5. 淨鴨肉去淨殘毛,清洗乾淨,去淨殘骨;6. 然後放入沸水鍋中汆一下,撈出瀝干水分,放入碗中;7. 加精鹽、五香粉、料酒、老薑、大蔥和勻,碼味6小時;8. 將碼味後的鴨肉平放在墩板上,肉厚的部分用刀片下填其薄的部分;9. 然後將鹹蛋黃放入中間,捲裹成筒形,用消毒麻繩纏好,放入滷水鍋中;10. 加精鹽、料酒、胡椒粉、紅曲米包、老薑、大蔥、小米鹵至肉熟;11. 放入味精,起鍋瀝干水分,涮上香油,去麻繩,改刀成形,擺盤即成。

技巧:鹹鴨蛋:鹹鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。

分類:家常菜   健脾開胃食譜   滋陰食譜   氣血雙補食譜     五香味  

鹹蛋鴨卷成分
  • 能量1913.22千卡
  • 維生素B60.24毫克
  • 蛋白質106.58克
  • 脂肪140.4克
  • 泛酸5.65毫克
  • 碳水化合物62.32克
  • 葉酸17.48微克
  • 膳食纖維6.34克
  • 膽固醇1764毫克
  • 維生素A544.9微克
  • 胡蘿蔔素98.4微克
  • 硫胺素0.81毫克
  • 核黃素1.82毫克
  • 煙酸22.78毫克
  • 維生素C4.5毫克
  • 維生素E27.02毫克
  • 鈣452.08毫克
  • 磷1149.42毫克
  • 鉀2063.2毫克
  • 鈉5865.98毫克
  • 碘0.33微克
  • 鎂203.19毫克
  • 鐵36.7毫克
  • 鋅12.03毫克
  • 硒112.83微克
  • 銅2.01毫克
  • 錳1.05毫克
  • 鹹蛋鴨卷的做法,鹹蛋鴨卷怎麼做
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