番茄魚丁
主料:鱖魚600克
辅料:雞蛋75克 荸薺120克
调料:鹽3克 澱粉(豌豆)15克 大蔥8克 姜8克 料酒17克 豬油(煉製)50克 白砂糖3克 番茄醬100克 香油15克
做法:
1.桂魚宰殺去鱗、鰓,開膛去內臟洗淨,先將魚頭和魚尾取掉,魚頭剖開下巴成為平開的一片,魚尾剖開去掉中骨能豎立,粘上干澱粉,但不用鹽醃(因不食,主要是配上使形完整)。從背脊骨片進,取下一片帶皮的魚肉,翻過身取下另一片帶皮魚肉,再片去胸刺,然後從魚肉中部直切至魚皮時,將刀平斜片下淨魚肉。2.蔥一半切成花,姜一半切成末,餘下蔥和姜搗爛用料酒取汁。3.將魚切成1.5厘米見方的丁,將雞蛋去黃留清,加入適量的鹽、干澱粉和蔥姜酒汁拌勻,將魚丁漿好。荸薺削皮洗淨切成同魚丁大小一樣的丁。4.將鍋燒熱,放入豬油燒到五成熱時,下水漿好的魚丁,用筷子撥散滑熟,倒入漏勺瀝油;鍋內留50克油,下入荸薺丁,加鹽炒,下入姜米、蔥花、番茄醬、白糖和少許湯,用濕澱粉調勾芡,然後下入滑熟的魚丁,放香油,翻炒幾下,即可。技巧:1.鱖魚又稱桂魚。2.因有滑油過程,需準備熟豬油約500克。 3.此菜與炸滑魚排、韭白魚絲二菜一起可組合成一道宴會大菜三味魚。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。