上湯西蘭花
主料:西蘭花300克
辅料:松花蛋(鴨蛋)30克 鹹鴨蛋30克
调料:鹽3克 味精2克 芡粉10克 花生油25克
做法:
1. 先將西蘭花剪好、洗淨備用;2. 將皮蛋、鹹蛋剝好並切成小塊備用;3. 起油鍋(西蘭花比較吸油,可適量多方一些),待油溫熱後將洗乾淨的西蘭花倒入,翻炒5分鐘;4. 加一些開水,蓋上鍋蓋燒一會;5. 待西蘭花略微熟一點的時候加入適量鹽和味精(如有上湯料,也可以同時加入);6. 加入先前切好的皮蛋和鹹蛋塊,一同翻炒;7. 由於鴨蛋和皮蛋都是可以直接食用的,稍微炒一下就可以起鍋裝盆了。技巧:喜歡湯厚一點的也可以勾芡一下。
贴士:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。 鹹鴨蛋:鹹鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。