蝦泥卷 - 對蝦250克

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蝦泥卷

蝦泥卷

主料:對蝦250克

辅料:洋蔥(白皮)10克 胡蘿蔔10克 芹菜10克

调料:黃油300克 菜籽油35克 吉士粉100克 鹽3克 番茄醬15克 胡椒粉1克 香葉1克 味精1克

做法:

1. 將對蝦去頭、剝皮,挑出沙腸洗淨,切成片,並把蝦頭內紅油擠至蝦片上;2. 蔥頭、胡蘿蔔片洗淨,切片;3. 芹菜洗淨,切段;4. 鍋內倒生菜油後置旺火上燒熱,放進蔥頭,炒至透明,微黃;5. 再放進胡蘿蔔片、芹菜段、香葉、番茄炒斷生;6. 加進蝦片炒幾下,下入番茄醬,炒出紅油,撒入胡椒粉和味精,擠入香桃汁,下入香桃片;7. 最後加鹽,倒入清湯,燒開後,改用小火燜至湯汁將干,揀出各種蔬菜料、香葉;8. 把蝦肉用絞肉機絞,製成蝦泥(或用刀剁成細泥);9. 鍋內放黃油(100克),置小火上燒熱,放進蝦肉泥子和吉士粉,攪勻後離火;10. 晾透後把蝦肉泥搓成3厘米粗的條,放在盤內,放至4~6℃冰箱內凍之;11. 把黃油(200克),放瓷盆中化軟,用力攪拌,使黃油滋潤,成為呈乳白色的粘稠糊漿;12. 取一張八開油紙,抹上少許生菜油,用餐刀在紙上抹0.2厘米厚的一層黃油糊漿;13. 把凍過的蝦泥條放在上面,順油紙邊捲成卷,再入4~6℃冰箱凍至凝固;14. 食用時,取蝦泥卷,揭開油紙,用刀(沾一下熱水)切成0.3厘米厚的片,共切6片,碼在盤內即可(盛蝦泥卷的盤,或用冷水浸涼,或入冰箱稍凍,用這種涼盤盛放,才能使蝦泥卷完整,不化開)。

技巧:本品需香桃1片。

贴士:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

分類:家常菜   健脾開胃食譜   消化不良食譜   其他   鹹鮮味  

蝦泥卷成分
  • 能量3238.55千卡
  • 蛋白質52.22克
  • 脂肪331.07克
  • 碳水化合物12.74克
  • 葉酸4.9微克
  • 膳食纖維0.68克
  • 膽固醇1370.5毫克
  • 維生素A107.7微克
  • 胡蘿蔔素421.6微克
  • 硫胺素0.04毫克
  • 核黃素0.25毫克
  • 煙酸5.24毫克
  • 維生素C3.3毫克
  • 維生素E23.8毫克
  • 鈣279.43毫克
  • 磷628.06毫克
  • 鉀854.65毫克
  • 鈉1817.85毫克
  • 碘0.27微克
  • 鎂140.41毫克
  • 鐵7.98毫克
  • 鋅6.69毫克
  • 硒89.48微克
  • 銅1.02毫克
  • 錳0.61毫克
  • 蝦泥卷的做法,蝦泥卷怎麼做
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