掌瓜貴妃蜜棗湯 - 佛手瓜750克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

掌瓜貴妃蜜棗湯

掌瓜貴妃蜜棗湯

主料:佛手瓜750克

辅料:豬排骨(大排)500克 蜜棗10克 杏15克

调料:鹽3克

做法:

1. 佛掌瓜去皮洗淨,切成大塊;2. 豬排骨沖洗用滾水出水,再衝淨;3. 用瓦煲煮沸3/4煲水;4. 下佛掌瓜、排骨、蜜棗和杏(南北杏)同煲;5. 水滾後,以中小火煲2小時;6. 下鹽調味即成。

技巧:蜜棗:棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。(引自《飲食須知》)

分類:私家菜   家常菜   高血壓食譜   益智補腦食譜   利尿食譜     酸甜味  

掌瓜貴妃蜜棗湯成分
  • 能量1477.5千卡
  • 蛋白質100.76克
  • 脂肪102.78克
  • 碳水化合物46.8克
  • 葉酸25.23微克
  • 膳食纖維9.78克
  • 膽固醇825毫克
  • 維生素A93.75微克
  • 胡蘿蔔素217.5微克
  • 硫胺素4.08毫克
  • 核黃素1.51毫克
  • 煙酸27.38毫克
  • 維生素C66.1毫克
  • 維生素E0.69毫克
  • 鈣176.16毫克
  • 磷764.45毫克
  • 鉀2002.72毫克
  • 鈉1412.18毫克
  • 鎂163.61毫克
  • 鐵5.22毫克
  • 鋅9.26毫克
  • 硒62.54微克
  • 銅0.78毫克
  • 錳0.51毫克
  • 掌瓜貴妃蜜棗湯的做法,掌瓜貴妃蜜棗湯怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
酸甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習