燒鴨腳包 - 鴨掌1000克 豬肉(瘦)100克 豬肉

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燒鴨腳包

燒鴨腳包

主料:鴨掌1000克 豬肉(瘦)100克 豬肉(肥)100克 豬肝100克 鴨腸300克

调料:醬油50克 白酒4克 姜5克 鹽5克 白砂糖5克 麥芽糖3克

做法:

1.鴨腳剝脫黃色的一層外衣,並剝去趾爪上的一層外殼,洗淨用筲箕盛載濾干水。 2.瘦豬肉洗淨抹乾,切成約5厘米的條形。共切成10條,叉燒亦切成10條。 3.肥豬肉洗淨抹乾,切成5厘米長的條狀10條。4.豬肝洗淨抹乾,分切成5厘米長條狀10條。用開水略浸。取出晾乾留用。 5.鴨腸用小刀尖端穿入腸管口,全條剖開,用鹽一湯匙撒入,以手捏勻,使氣味洗淨脫去,然後用清水洗淨,分作10條。6.姜塊磨成茸,擠出薑汁,用大碗載起。7.桃紅粉少許用一湯匙水調開備用。 8.麥芽糖用開水約一湯匙,調溶備用。 9.將細鹽、砂糖、生抽及酒放入盛薑汁的大碗中,用筷子攪拌調勻,最後加入桃紅色水將之混和。10.將鴨腳,肥瘦豬肉,豬肝及鴨腸等全部放入調成的紅色液汁中,並用筷子拌勻。醃漬約15分鐘方可取用。 11.醃漬足夠時間後,把瘦豬肉、肥豬肉、叉燒100克、豬肝各一條,放在鴨掌心內,用鴨腸一條把它們紮緊,並收緊紮口不使鬆脫。 12.10只鴨腳包紮完畢,用長鐵條串住,最好用鐵條2根,每根串5只。13.將炭爐放入足夠的炭量,燒至熾紅沒有煙發出,然後把串著的鴨腳放在離爐火約17厘米上來燒,一面燒一面用新毛筆將剩餘的汁液塗至鴨腳包的上面。14.燒熟了的鴨腳包,面上塗一層麥芽糖漿,即可取出食用。

技巧:豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。

分類:鹵醬菜   減肥瘦身食譜   美容養顏食譜     五香味  

燒鴨腳包成分
  • 能量3038.4千卡
  • 維生素B60.29毫克
  • 蛋白質356.37克
  • 脂肪141.99克
  • 碳水化合物79.52克
  • 葉酸433.62微克
  • 膳食纖維0.24克
  • 膽固醇1291毫克
  • 維生素A6734.4微克
  • 胡蘿蔔素8.5微克
  • 硫胺素0.93毫克
  • 核黃素4.6毫克
  • 煙酸37.58毫克
  • 維生素C0.2毫克
  • 維生素E1.44毫克
  • 鈣384.49毫克
  • 磷1962.21毫克
  • 鉀1435.4毫克
  • 鈉5697.72毫克
  • 碘2.9微克
  • 鎂200.49毫克
  • 鐵51.56毫克
  • 鋅16.98毫克
  • 硒173.07微克
  • 銅0.77毫克
  • 錳0.8毫克
  • 燒鴨腳包的做法,燒鴨腳包怎麼做
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