絲瓜烘蛋湯
主料:絲瓜200克 粉絲50克 雞蛋135克
调料:大蔥5克 鹽3克 雞精2克
做法:
1. 絲瓜洗淨去皮切成條狀;2. 粉絲用水泡開;3. 將雞蛋打至起泡,放入蔥末,加入少許雞精;4. 平底鍋倒油,油熱後放入蛋,用小火將蛋烘成金黃色且蓬鬆;5. 將湯鍋放入5碗水,燒開後放入絲瓜及粉絲略煮一會,最後放入烘蛋於湯鍋中煮開即可。
技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類:家常菜 夏季養生食譜 益智補腦食譜 清熱解毒食譜 滋陰食譜 煮 鹹鮮味