桔汁白菜
主料:白菜300克
辅料:黃瓜100克
调料:鹽3克 濃縮橘汁20克 香油10克 味精2克
做法:
1.白菜外幫掰去,切除菜根,只取內層緊心,用水沖洗一下,瀝干水,先切成3厘米長的段,再順切成細絲放盤內。2.嫩黃瓜洗乾淨,擦乾水,先切成3厘米長的薄斜片,再切成細絲,和白菜絲放同一盤內。3.精鹽撒在白菜絲和黃瓜絲上拌勻,醃20分鐘,濾去鹽水,加入味精、香油,最後澆上鮮桔汁拌勻即可。技巧:黃瓜中含有維生素C分解酶,由於黃瓜多是生食或涼拌,其中的酶並不失活,若與含維生素C豐富的白菜同食,其中維生素C將會被分解破壞,營養價值因而大大降低。