廣式生煎包 - 小麥麵粉600克 豬肉(肥瘦)300克

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廣式生煎包

廣式生煎包

主料:小麥麵粉600克 豬肉(肥瘦)300克

辅料:酵母20克

调料:大蔥15克 姜6克 鹽8克 味精3克 鹼2克 香油100克 豬油(煉製)60克

做法:

1. 將蔥姜洗淨切成末待用;2. 將豬肉洗淨,切成末放入盆裡,加入精鹽、味精、蔥末、薑末、麻油,調拌均勻,即成餡料;3. 將麵粉放入盆內,放入酵母,水,和成較硬麵團,餳發;4. 將餳發好的酵面放在案板上,放入食鹼,揉勻揉透,分成大小均勻的劑子,擀成圓皮;5. 將圓皮放在手中,裝入肉餡,捏成雀籠形,即成包子生坯,備用;6. 將平鍋底抹上一些豬油,燒熱後碼入包子生坯,倒入涼水加蓋煎燜;7. 兩手隨時轉動平鍋,使火候均勻,大約10分鐘,見包子底呈金黃色,即可食用。

技巧:麻油即為香油

分類:快餐/主食   健脾開胃食譜   單身食譜   生煎   原本味  

廣式生煎包成分
  • 能量4819.55千卡
  • 維生素B60.44毫克
  • 蛋白質144.84克
  • 脂肪285.89克
  • 碳水化合物444.3克
  • 葉酸477.96微克
  • 膳食纖維24.3克
  • 膽固醇295.8毫克
  • 維生素A73.53微克
  • 胡蘿蔔素19.8微克
  • 硫胺素4.76毫克
  • 核黃素1.47毫克
  • 煙酸31.13毫克
  • 維生素C0.69毫克
  • 維生素E75.89毫克
  • 鈣241.03毫克
  • 磷1871.97毫克
  • 鉀1787.44毫克
  • 鈉3589.01毫克
  • 碘17.4微克
  • 鎂353.41毫克
  • 鐵12.53毫克
  • 鋅7.61毫克
  • 硒80.6微克
  • 銅0.57毫克
  • 錳1毫克
  • 廣式生煎包的做法,廣式生煎包怎麼做
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