鮮魚片粥
主料:粳米150克 草魚200克
辅料:干貝25克
调料:豬油(煉製)15克 醬油10克 色拉油5克 香菜5克 鹽3克 胡椒粉2克 姜2克
做法:
1. 粳米洗淨,瀝干水分,用少許鹽醃拌。2. 碎瑤柱浸開,撕細條。3. 鯇魚肉洗淨切薄片,用醬油、鹽、色拉油、姜絲等拌勻。4. 鍋內加入約1500毫升冷水煮沸,下入粳米與瑤柱,先用旺火燒沸,然後改用小火熬煮。5. 待粥用小火煮約40分鐘後,加鹽調味,下入魚片,待粥再滾起,魚肉熟透,即可盛起食用。技巧:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」