油炸海螺 - 海螺300克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

油炸海螺

油炸海螺

主料:海螺300克

辅料:小麥麵粉50克

调料:植物油25克 醬油5克 料酒5克 胡椒粉3克 鹽3克

做法:

1. 將海螺去蓋洗淨,取肉,用刀拍松,兩側剞花刀,切成塊,加入料酒、胡椒粉、醬油、精鹽攪拌均勻;2. 炒鍋注油燒至八成熱,將海螺肉一逐個蘸勻麵粉下入油炸至金黃色,撈出控油裝盤,跟小碟辣椒醬蘸食即可。

技巧:海螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。

分類:私家菜     鹹鮮味  

油炸海螺成分
  • 能量547.86千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質69.02克
  • 脂肪4.02克
  • 碳水化合物61.06克
  • 葉酸11.65微克
  • 膳食纖維1.93克
  • 膽固醇531毫克
  • 維生素A150.3微克
  • 胡蘿蔔素1.8微克
  • 硫胺素0.24毫克
  • 核黃素1.41毫克
  • 煙酸1.69毫克
  • 維生素E62.26毫克
  • 鈣1636.52毫克
  • 磷554.86毫克
  • 鉀653.89毫克
  • 鈉2127.68毫克
  • 碘1.82微克
  • 鎂609.7毫克
  • 鐵16.93毫克
  • 鋅10.22毫克
  • 硒228.38微克
  • 銅0.2毫克
  • 錳1.16毫克
  • 油炸海螺的做法,油炸海螺怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習