脫骨扒雞 - 母雞1500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

脫骨扒雞

脫骨扒雞

主料:母雞1500克

调料:植物油100克 甜面醬50克 醬油15克 白砂糖10克 鹽10克 料酒25克 花椒2克 八角2克 丁香1克 白芷1克 桂皮3克 肉桂2克 沙姜3克 砂仁2克 大蔥15克 姜15克 大蒜(白皮)10克 枸杞子10克

做法:

1. 將雞宰殺,褪毛後,由臀部開口取出內臟,叉腿別好,晾乾表皮,用稀糖色塗抹雞身;2. 入鍋用植物油炸一下,炸至金黃色,撈出瀝油再行煮制;3. 下入甜醬、醬油、白糖、食鹽、料酒、調料袋、雞放入,要燜至肉爛離骨方可出鍋。

技巧:1. 煮燜時間:一年齡雞5小時,雞齡每增一年,燜煮加1小時;2. 下鍋時,鍋內要放鐵箅,出鍋時要提箅取雞,晾涼即成;3.調料袋:花椒、大料、茴香、丁香、白茸芷、桂皮、肉桂、山奈、砂仁、豆悲、蔥、姜、蒜。4. 本品有油炸過程,需備植物油約500克。

分類:家常菜   營養不良食譜   補虛養身食譜     鹹鮮味  

脫骨扒雞成分
  • 能量4025.5千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質310.83克
  • 脂肪253.13克
  • 碳水化合物129.97克
  • 葉酸2.25微克
  • 膳食纖維5.52克
  • 膽固醇2490毫克
  • 維生素A2257.55微克
  • 胡蘿蔔素1035.3微克
  • 硫胺素0.83毫克
  • 核黃素0.77毫克
  • 煙酸134.02毫克
  • 維生素C6.56毫克
  • 維生素E21.62毫克
  • 鈣98.6毫克
  • 磷1914.78毫克
  • 鉀4416.81毫克
  • 鈉6810.2毫克
  • 碘5.16微克
  • 鎂306.01毫克
  • 鐵22.56毫克
  • 鋅23.32毫克
  • 硒5.31微克
  • 銅1.66毫克
  • 錳2.5毫克
  • 脫骨扒雞的做法,脫骨扒雞怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習