燴蘑菇雞柳
主料:雞胸脯肉300克
辅料:蘑菇(鮮蘑)100克 火腿100克 雞蛋清40克
调料:豬油(煉製)30克 料酒10克 鹽5克 白砂糖10克 胡椒粉1克 味精8克 雞油10克 澱粉(豌豆)25克
做法:
1.將雞脯洗淨,切成4厘米長、2厘米寬的片,放入碗中,加入雞蛋清、精鹽、味精、白糖、干澱粉(15克)、豬油,用手抓勻待用。2.鮮蘑菇洗淨,切片在沸水中焯一下撈出控水待用,火腿切成碎末。 3.將炒鍋置火上,放入豬油,大火燒於六成熱時(油溫在100℃左右),下入漿好的雞片,用手勺推散,滑透倒入漏勺裡控淨油。4.原炒鍋上火,加入少量底油,油熱後即烹入料酒,加入精鹽、味精、白糖、胡椒面、雞油、湯,燒開後投入雞片、鮮蘆蘑菇片,用手勺攪拌均勻後,水澱粉20克(澱粉10克加水)勾芡,起鍋裝入深盤,上面撒上火腿末即成。技巧:本品需豬油約100克。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。