淮杞燉兔肉
主料:兔肉250克
辅料:枸杞子20克 山藥(干)10克 桂圓10克
调料:鹽4克 生抽8克
做法:
1. 將兔肉洗淨放沸水中稍燙,取出切成小塊;2. 淨兔肉與淮山、杞子、元肉(桂圓)同放盅內,加沸水一杯半,蓋上盅蓋,以大火燉約三小時左右,可加生抽、鹽調味供用;技巧:(如用兔頭一個,兔肝一付代替兔肉,淮山,杞子各用50克,龍眼肉八粒;將兔肝分成四件,兔頭切開兩邊,加沸水兩杯,燉四小時左右,即成一款「淮杞燉兔頭肝」,清甜鮮美,有補肝之功用。)
贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。