米粉皮蛋 - 松花蛋(鴨蛋)150克 秈米粉(

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米粉皮蛋

米粉皮蛋

主料:松花蛋(鴨蛋)150克 秈米粉(排米粉)200克

调料:大蔥20克 味精1克 鹽3克 白砂糖5克 香油5克 醋5克 胡椒粉1克

做法:

米粉洗淨切成絲放入盆中,加入去殼切成小片的皮蛋、蔥花和少許精鹽拌勻醃片刻,澆入用白糖、醋、香油和味精調成的汁,撒上胡椒粉拌勻裝盤即可。

技巧:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。

分類:私家菜   補氣食譜   健脾開胃食譜     蔥香味  

米粉皮蛋成分
  • 能量1043.8千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質37.02克
  • 脂肪21.33克
  • 碳水化合物177.19克
  • 葉酸22.5微克
  • 膳食纖維1.1克
  • 膽固醇912毫克
  • 維生素A324.8微克
  • 胡蘿蔔素13.4微克
  • 硫胺素0.15毫克
  • 核黃素0.32毫克
  • 煙酸1.54毫克
  • 維生素C0.6毫克
  • 維生素E8.06毫克
  • 鈣122.63毫克
  • 磷383.46毫克
  • 鉀297.8毫克
  • 鈉2122.55毫克
  • 碘10.28微克
  • 鎂56.91毫克
  • 鐵11.94毫克
  • 鋅3.97毫克
  • 硒53.1微克
  • 銅0.8毫克
  • 錳1.54毫克
  • 米粉皮蛋的做法,米粉皮蛋怎麼做
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蔥香味美食
 
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