宮保豬肉丁
主料:豬肉(瘦)200克
调料:雞蛋清30克 辣椒(紅、尖、干)3克 大蔥3克 大蒜(白皮)3克 姜3克 花生油50克 料酒3克 白砂糖3克 醬油5克 香油2克 澱粉(豌豆)5克 醋3克
做法:
1.先將豬肉切成厚片,用刀背將肉拍松,在肉上打上縱橫花刀,切成1.5厘米見方的丁,放入蛋清和澱粉少許,拌勻。2.將拌好的豬肉放入溫油(四五成熱)裡炸,用筷子將豬肉撥動,使其分開,約炸2分鐘,即將豬肉撈出。3.將辣椒切成末,和薑片、蔥、蒜一同放入油鍋裡,先炒一炒,隨即放入料酒、醬油、糖及少量醋,炒至糖溶化,倒入豬肉,同炒半分鐘,出鍋時,澆一些香油即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油500克。