醋浸花生仁 - 花生仁(生)200克

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醋浸花生仁

醋浸花生仁

主料:花生仁(生)200克

辅料:米醋300克 桂花5克

做法:

1. 將花仁洗淨後與桂花一起置於瓦壇中;2. 加入適量米醋浸泡24小時,如果浸泡1周,藥效則更佳。

技巧:本品可用於治療氣陰兩虛型冠心病,亦可治高血壓。

贴士:花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。

分類:冠心病食譜     酸味  

醋浸花生仁成分
  • 能量1126千卡
  • 蛋白質49.6克
  • 脂肪88.6克
  • 碳水化合物43.4克
  • 葉酸215微克
  • 膳食纖維11克
  • 維生素A10微克
  • 胡蘿蔔素60微克
  • 硫胺素1.44毫克
  • 核黃素0.26毫克
  • 煙酸35.8毫克
  • 維生素C4毫克
  • 維生素E36.18毫克
  • 鈣78毫克
  • 磷648毫克
  • 鉀1174毫克
  • 鈉7.2毫克
  • 碘5.4微克
  • 鎂356毫克
  • 鐵4.2毫克
  • 鋅5毫克
  • 硒7.88微克
  • 銅1.9毫克
  • 錳2.5毫克
  • 醋浸花生仁的做法,醋浸花生仁怎麼做
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