煎裡脊片
主料:牛裡脊肉250克
辅料:酸黃瓜30克 胡蘿蔔15克 芹菜15克 洋蔥(白皮)15克 豌豆10克
调料:番茄沙司10克 黃油15克 番茄醬15克 小麥麵粉5克 胡椒粉2克 鹽2克 味精1克 辣醬油5克 植物油80克 白砂糖5克
做法:
1.裡脊洗淨切為2塊,用刀拍成直徑10厘米大小的片,用刀尖輕點幾下,撒勻胡椒粉、鹽。2.蔥頭、酸黃瓜、胡蘿蔔、芹菜洗淨,切成高粱粒大小的丁。起小油鍋,放入黃油,燒到七成熱,將素菜丁放入,炒到七成熟,放麵粉,將麵粉炒熟後,放番茄醬,待炒出紅油,隨著下肉汁100克、番茄少司、味精、辣醬油、糖,將酸黃瓜與豌豆放入,調和成口味適當的蔬菜少司。3.起油鍋,放菜油,在旺火上燒到九成熱,將裡脊片放入,兩面煎藥成金黃色,離開火。4.上菜時,裡脊放入盤裡,上澆蔬菜少司即可。技巧:1.還可將炸土豆條加熱與裡脊片一同上桌食用。2.因有過油炸制過程,需準備植物油約300克。