唧汁牛肉 - 牛肉(瘦)400克

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唧汁牛肉

唧汁牛肉

主料:牛肉(瘦)400克

调料:鹽3克 味精3克 白砂糖5克 胡椒粉3克 大蒜(白皮)5克 姜3克 料酒3克 澱粉(豌豆)10克 香油3克 花生油50克

做法:

1.將牛肉片醃漬入味待用。2.唧汁、鹽、白糖、味精、芝麻油、胡椒面、濕澱粉調成芡汁。 3.旺火熱鍋下油,四成熱時放入牛肉片過油,傾入笊籬瀝油。4.將薑末、蒜泥爆香後放牛肉片烹料酒,用芡汁勾芡,加明油炒勻上盤便成。

技巧:唧汁為一種西餐調料,用白醋、肉桂、八角、丁香、紅糖等製成,色黑味香微酸,在粵菜中用途很廣。此菜為西餐中制,別俱風味。

分類:私家菜   健脾開胃食譜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   術後食譜   熟炒   酸味  

唧汁牛肉成分
  • 能量980.82千卡
  • 蛋白質82.62克
  • 脂肪62.24克
  • 碳水化合物23.09克
  • 葉酸0.16微克
  • 膳食纖維0.24克
  • 膽固醇232毫克
  • 維生素A25.39微克
  • 胡蘿蔔素8.4微克
  • 硫胺素0.29毫克
  • 核黃素0.53毫克
  • 煙酸25.33毫克
  • 維生素C0.47毫克
  • 維生素E24.58毫克
  • 鈣49.88毫克
  • 磷708.78毫克
  • 鉀1175.16毫克
  • 鈉1642.22毫克
  • 碘41.85微克
  • 鎂92.03毫克
  • 鐵13.3毫克
  • 鋅15.22毫克
  • 硒42.66微克
  • 銅0.75毫克
  • 錳0.52毫克
  • 唧汁牛肉的做法,唧汁牛肉怎麼做
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