山楂枸杞茶 - 山楂(干)15克 枸杞子15克

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山楂枸杞茶

山楂枸杞茶

主料:山楂(干)15克 枸杞子15克

做法:

1. 將山楂、枸杞洗淨後置於茶杯中;2. 衝入沸水浸泡20分鐘即可。

技巧:本品具有健腦益腎、祛脂降脂之功效,適於腦動脈硬化及高脂血症等患者飲用。

贴士:山楂(干):山楂與檸檬同食影響消化,忌於海鮮、豬肝、人參同食。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

分類:高脂血症食譜   消化不良食譜   活血化瘀食譜   其他   酸味  

山楂枸杞茶成分
  • 能量61.5千卡
  • 蛋白質2.73克
  • 脂肪0.56克
  • 碳水化合物21.38克
  • 葉酸3.72微克
  • 膳食纖維9.99克
  • 維生素A245.25微克
  • 胡蘿蔔素1471.5微克
  • 硫胺素0.07毫克
  • 核黃素0.1毫克
  • 煙酸0.7毫克
  • 維生素C7.5毫克
  • 維生素E0.35毫克
  • 鈣30.6毫克
  • 磷97.35毫克
  • 鉀131.1毫克
  • 鈉39.3毫克
  • 鎂14.4毫克
  • 鐵0.87毫克
  • 鋅0.31毫克
  • 硒2.39微克
  • 銅0.21毫克
  • 錳0.22毫克
  • 山楂枸杞茶的做法,山楂枸杞茶怎麼做
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