燒釀苦瓜
主料:苦瓜500克
辅料:豬肉(肥瘦)300克 雞蛋50克
调料:豬油(煉製)50克 大蔥15克 姜10克 鹽6克 料酒15克 澱粉(玉米)15克 白砂糖5克 醬油5克 味精2克
做法:
1. 將苦瓜洗淨,切去兩頭尖和蒂,再切成2.5厘米長的節,掏出瓤不用;2. 豬肉洗淨,剁成茸;3. 豬肉用精鹽2克、料酒5克、味精1克、水澱粉10克、雞蛋、蔥薑末和勻,攪拌上勁;4. 蔥、姜切成末;5. 將肉餡填入苦瓜內,在兩頭沾上干澱粉,放入盤內;6. 鍋置火上燒熱,先用油淌遍全鍋,再倒入油,油熱時將苦瓜豎放入鍋內,半煎半炸,將兩頭煎至黃反,倒入漏勺內;7. 鍋內收入湯,下料酒10克、精鹽4克、和醬油、白糖、苦瓜(豎放),燒開撤去泡沫;8. 鍋上火煮爛,起出苦瓜,豎著盛入盤中;9. 鍋內汁加入味精1克,用水澱粉15克勾芡,淋入25克熱油,澆在苦瓜上即成。技巧:本品有油炸過程,需備豬油約300克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。