淋香乳鴿 - 雛鴿500克

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淋香乳鴿

淋香乳鴿

主料:雛鴿500克

调料:醬油75克 黃酒15克 白砂糖30克 姜2克 大蔥5克

做法:

1.乳鴿洗淨,抹乾水,切去腳。 2.將醬油75克、紹酒15克、白糖30克、姜(切片)2克、蔥(切段)5克。攪勻,取30克放入鴿肚內,其餘所剩均勻地淋於乳鴿上,醃半小時。3.取一較深盤,放入乳鴿,保持鴿肚向上,加入水與調料攪勻,加蓋高火15分鐘。 4.再擱置5分鐘後,乳鴿取出,斬塊排盤,淋上少許汁。

分類:私家菜   原燉   鹹鮮味  

淋香乳鴿成分
  • 能量1939.12千卡
  • 維生素B60.56毫克
  • 蛋白質61.05克
  • 維生素B1239.35微克
  • 脂肪170.6克
  • 碳水化合物38.04克
  • 葉酸6.64微克
  • 膳食纖維0.32克
  • 維生素A231.11微克
  • 胡蘿蔔素6.6微克
  • 硫胺素0.44毫克
  • 核黃素1.91毫克
  • 煙酸13.79毫克
  • 維生素C0.23毫克
  • 維生素E4.2毫克
  • 鈣4395.34毫克
  • 磷3025.3毫克
  • 鉀1084.55毫克
  • 鈉7588.39毫克
  • 碘83.3微克
  • 鎂226.83毫克
  • 鐵16.78毫克
  • 鋅12.99毫克
  • 硒61.01微克
  • 銅0.52毫克
  • 錳1.18毫克
  • 淋香乳鴿的做法,淋香乳鴿怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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