靈芝淮山生魚湯
主料:黑魚250克
辅料:靈芝12克 山藥(干)30克
调料:姜5克 鹽5克
做法:
1. 將生魚(黑魚)活殺,去鱗,內臟及鰓,切段,洗淨;2. 靈芝、淮山(山藥)、生薑洗淨;3. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮一小時,調味即可。
技巧:益陰養肝、健脾補氣;慢性肝炎,遷延型肝炎屬脾虛陰虧者,症風右脅隱隱作痛,肢體睏倦,頭暈目眩,口乾咽燥,不思飲食,或食後微脹,大便時溏時結,舌淡苔白,脈細弦;外感發熱,濕熱洩者不宜飲用本湯。
贴士:山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。
分類:滋陰食譜 肝調養食譜 補氣食譜 脾調養食譜 煮 鹹鮮味