西班牙牛扒
主料:牛裡脊肉500克
辅料:洋蔥(紅皮)40克 柿子椒40克 蘑菇(鮮蘑)30克 奶酪80克
调料:紅葡萄酒100克 鹽5克 胡椒2克
做法:
1. 牛柳切片,用肉錘拍扁,撒上鹽、胡椒備用;2. 洋蔥、蘑菇、柿子椒(青、紅各20克)洗淨切丁;3. 炒洋蔥丁、蘑菇丁、柿子椒丁,加入甜椒粉、鹽、胡椒備用;4. 牛肉煎上色後上面放上炒好的蔬菜丁;5. 再蓋上毛沙芝士入烤箱烤上色,配上紅酒汁即可。
技巧:本品需甜椒粉約10克。
贴士:奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。
分類:西班牙菜 烤 鹹鮮味